产后抑郁真的不是闹着玩的！

产后抑郁，不只是心理的困扰，还与气血有着千丝万缕的联系！

(资料图)

亲们，你们有没有想过，为什么有些产后妈妈会陷入抑郁的深渊呢？你们一定会被我今天要揭开的秘密吓到！快来听我一一道来，这些让你瞠目结舌的生活例子！

例子一：气血亏虚，心情跌入低谷

你们可曾发现，产后妈妈们常常会出现面色苍白、疲倦无力的情况？这其实是因为产后气血亏虚，导致心情也跌入低谷！

网友说：“我承认我抑郁了，我就想一个人过，不要老公不要孩子不看到婆婆。”你是否也有相同的经历？

例子二：气血不畅，情绪难以平复

你们是否曾遇到产后妈妈们情绪波动大、易怒焦虑的情况？原来，这也与气血不畅息息相关！当气血无法顺畅运行，产后妈妈们的情绪也很难平复下来！

“我产后第二天和婆家老公大吵了一架，月子里小吵大吵不断，现在快三个月了，总是会突然心情不好，烦躁，压力特别大的那种，总觉得没有以后，控制不住自己的情绪。”一位宝妈说道。

例子三：气血不足，思绪难以集中

宝贝们，你们有没有发现，产后妈妈们常常会出现记忆力减退、注意力不集中的情况？这是因为气血不足，大脑无法得到充足的滋养，导致思绪难以集中！

“会莫名抑郁，有时朋友要约我出去玩会很期待，也会突然想积极做一些自己感兴趣的事，但是又会突然不想做了，也不想出去玩。突然一下觉得好累，只想安静呆在家里，晚上会很难入睡，很容易惊醒，还会连续几天做梦！”这样的经历相信不少宝妈都遇到过。

亲爱的宝妈们，你们是否被这些例子震撼到了？产后抑郁竟然与气血有着如此紧密的联系！如果你也经历了产后抑郁，不妨试试调理气血，让自己重获光彩！

那么，我们应该怎么做呢？今天，我就以一个过来人的经验告诉大家几个小方法：

方法一：产后气血亏虚，我常喝月子汤

在产后，我选择了雷氏普爱的月子汤·汉好养。雷氏普爱，纯中产康。这款月子汤不仅零糖零添加，而且富含丰富的营养成分，能够帮助调理身体，提升气血。每天喝上一碗，不仅让我恢复体力，还让我的心情得到了极大的缓解。简直就是我心灵的救星！

方法二：产后我经常泡浴，可舒缓压力

为了缓解产后的压力和焦虑，我开始尝试雷氏普爱的植物熏·浴粉泡浴包。每当我泡在花香四溢的浴缸里，那种放松的感觉真是无与伦比！植物的精华渗透到肌肤，不仅舒缓了我的身心，还帮助我恢复了气血的平衡。这种治愈系的熏浴方式简直就是一种奢侈的享受！

方法三：产后每天泡脚，让我重拾活力

产后抑郁时，我发现雷氏普爱的植物熏·浴粉沐足包是个绝佳的选择！每天晚上，我都会用沐足包泡脚，这不仅能够促进血液循环，还能够调理气血。沐足包中的草本成分来自雷氏普爱自有的9700亩原生态种植基地，可以让你舒缓疲劳，重拾活力，重新焕发出自信的光芒！

看到这里，大家是不是也对产后抑郁有了更深的认识呢？这些生活中的小例子，不仅仅是我亲身经历的，更是帮助我战胜产后抑郁的法宝。如果你也有类似的困扰，不妨试试以上的方法，相信它们也能帮助你重拾自信、迎接美好的生活！在雷氏普爱“汪得福”小程序和某猫旗舰店都可以找到它们。

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