来源:沈阳网
【资料图】
孙诗涵
“首先大臂收紧,小臂放松自然下垂,用手腕来摇绳。跳的时候前脚掌着地,后脚跟轻轻抬起,起跳要低,落地声要小,重心在你的前脚掌,小腿不要后踢。”这是跳绳“小达人”孙诗涵在社交媒体分享的跳绳经验,她的父亲孙强介绍:“孩子小的时候爱生病,经常感冒,我就想让她通过参加体育锻炼来提高身体素质。在孩子4岁半时,我带她来到北陵公园学习跳绳,这项运动简单方便、易上手,而且对身体有好处。”孙强表示,孩子练了一周的时间觉得有些累了就不想跳了,于是他就不断鼓励孩子坚持下去。“我一边陪伴她,一边鼓励她坚持跳下去,只有参加体育运动,身体才会越来越健康。”坚持了两年多时间,孙诗涵的跳绳技能进步飞快,不仅能够做各种花式动作,1分钟竞速跳绳能达到280个左右。
孙强将孩子跳绳的视频发布到社交媒体上,各种炫酷的花式动作也引来网友们的关注。“现在她的粉丝有85万多,最高的一条视频播放量能达到4000万。不单单是在网络上,她在北陵公园跳绳也有不少市民来观看。”随后,央视《非常6+1》栏目组关注到了孙诗涵的跳绳视频,并且邀请她参与节目的录制。“孩子在央视的舞台上并不怯场,表现得非常好,台下观众也一直为她送去掌声。随后孩子也在辽宁台和山东台展示过花式跳绳。经历过这些之后,孩子更加自信,通过跳绳不仅提高了孩子的专注力,她体能方面也不错,在学校里学习成绩等各方面都非常优秀。她现在10岁,跳绳的时间没有以前那么多了,但是这是她的爱好,一直在坚持着。”
沈阳晚报、沈报全媒体记者 李庆实
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