太极文化进万家 乐享健康新生活

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本报讯(沈阳日报、沈报全媒体记者 吕良德)5月25日9点30分，在沈河区东陵街道保利社区双河城公园，伴随着悠扬的音乐声，数十名身穿太极服的老年人潇洒自如地打着太极拳。整齐划一的动作，刚柔并济的姿势，行云流水般的节奏，赢得了现场观众的啧啧称赞和阵阵掌声。这是当天保利社区联合沈阳市文明办、沈河区文明办开展的“弘扬太极文化乐享健康生活”太极文化进万家活动中的一幕。

活动现场，一位身穿蓝色太极马甲的老人格外引人注意。她叫怀宝娟，今年70岁，是兴武堂盛京国术馆太极拳队的教练。她坚持打太极拳20多年，多次参加省市级太极拳比赛。多年来，她每年义务举办三到四期太极拳学习班，每天带领学员和附近居民习练太极拳，带动、引领身边人追求文明健康的生活方式，深得居民的赞誉和尊重。

70岁的邢志洁坚持每天打太极拳六年多。她说：“由于常年坚持锻炼，不但这些年从未得过感冒，而且每天和附近居民一起练拳，心情变得舒畅了，人也显得年轻了不少。”

在打太极拳的人群中，还有几位来自双安社区安居太极拳队的太极拳爱好者，她们的教练是一位叫袁铁夫的73岁老人。20多年前，袁铁夫患过胃癌，但他保持乐观心情，每天坚持打太极拳，不但战胜了病魔，还结交了一大批太极拳爱好者朋友。有时，他还带领队员到附近的社区、公园，与其他太极拳队切磋技艺，交流感情。在他的影响下，75岁的王凤丽坚持打太极15年之久。“打太极好啊！腿可有劲儿了，一天上下六楼三四趟，从来不觉得累。”王凤丽感叹道。

保利社区相关工作人员表示，“弘扬太极文化乐享健康生活”太极文化进万家活动为老年人和太极拳爱好者搭建了一个学习、交流和展示的平台，有利于增强居民群众的健康意识，养成崇尚健身、追求健康文明的生活习惯，让老人们在打拳中收获乐趣，营造和谐美好的社区氛围。随着气候日趋稳定，社区将组织丰富多彩的活动，在丰富辖区居民业余文化生活的同时，让老年人的晚年生活更加幸福。

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