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宝宝半岁吃什么钙_宝宝半岁吃什么辅食？-前沿热点

来源：互联网  


(资料图片)

1、六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食了，先吃米粉，再吃菜泥水果，最后吃蛋黄。宝宝的主食食谱应以汤或糊状为主，如果汁、蔬菜汁、蔬菜汤、汤、蛋黄泥、蔬菜泥、水果泥、鱼泥等，宝宝容易接受。

2、蛋黄糊2个，配料：鸡蛋1个。

3、做法：鸡蛋煮熟后，用勺子磨成糊状，然后加入适量开水或配方奶，搅拌均匀成糊状。一开始可以从1/8蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加到1/41/3。

4、营养：蛋黄中的铁含量较高，维生素AD、E与脂肪溶解后容易被人体吸收利用。

5、鲜肝土豆泥，配料：土豆20g，大米30g，鸡肝5g。

6、做法：将鸡肝用流水冲洗干净，放入小锅中煮熟；取出(煮好的鸡肝水备用)，约1/3捣成泥状；土豆洗净，放入小沸锅中煮至变软，捞起压成土豆泥；大米洗干净后，加入用鸡肝煮的水，大火煮开，转小火，煮至米粒成糊状；加入鸡肝糊和土豆泥，搅拌均匀，关火，趁热喂宝宝。

7、营养：鸡肝含有丰富的蛋白质钙、磷、铁、锌、维生素A和维生素B，可以保护宝宝的视力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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