来源:沈阳网
12月18日,沈阳市中医院主任医师田明建介绍,日常可以用晒太阳、佩戴香囊、贴敷等方法进行疾病预防,同时,常见的中成药服用也有说道。
●晒太阳
尤其是晒后背,中医讲可以升阳、扶助正气,也就是提高免疫力。从现代医学角度讲,晒太阳可以促进体内维生素D吸收,降低流感病毒等对呼吸道的损害,有利于预防新冠肺炎。
【资料图】
●佩戴香囊
古代中医就有用香囊避秽防疫的记载,并且不会损伤呼吸道黏膜,囊主要成分为苍术、白芷等。需要注意的是,孕妇和三岁以下儿童不能使用香囊。
●中药贴敷
用外用药物,通过人体经络调整身体平衡,从而达到气血平衡、扶正强身的作用。
很多人喜欢中药代茶饮来调整身体,田明建介绍,市民需要去正规医院开具中药代茶饮,切不可听信谣言,乱用药物。
如果服用中药,又有什么需要注意的呢?
田明建介绍,感染新冠病毒后,症状若是发烧伴怕冷、咽痛、身体疼痛,在北方多是寒包火,若用连花清瘟可配合葱姜水,避免咳嗽。葱指的是葱白加葱须,葱须和葱白等长,才有通阳气的作用。如果是发热身疼重、没有咽痛,偏寒为主的,用荆防颗粒、小柴胡颗粒更适用。风寒湿都有的患者,身体疼痛重伴身体沉、关节疼痛、发热怕冷、没有咽痛,可以用九味羌活丸更实用。如果以咳嗽为主,伴咽痛、咳黄痰,可以用桑菊感冒颗粒。如果咽痒咳嗽,咳嗽声浅可以用杏苏止咳颗粒,咳嗽声深可以用通宣理肺丸。咳嗽声深浅的判断为:咳嗽感觉是从咽部开始是浅;需要用力咳,从胸部发出的为深。
此外,很多患者虽然抗原转阴,但还会有咳嗽、胸闷、乏力、活动后气短、口干、嗅味觉减退或消失等情况,此时可以用中药调理。其中,解热镇痛药发汗太多,会导致乏力、气短、口干口渴等气阴不足,可以在身疼、发热、咽痛缓解后,吃点莲子百合银耳,也可以买点太子参、玉竹等作为炖排骨、炖肉的作料。
沈阳日报、沈报全媒体主任记者 尚志文
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