来源:沈阳网
市民乘坐公共交通工具要科学佩戴口罩。张文魁摄
12月11日,沈阳市疾控中心发布提醒:市民要做自己健康的第一责任人,出入公共场所应加强个人防护。
(相关资料图)
做自己健康的第一责任人
沈阳市疾控中心监测评价所所长沈航称,近日,新冠肺炎疫情防控措施进一步优化。这意味着,市民朋友在出入绝大部分公共场所时,可不再受到核酸检测时效及健康码的限制。“优化核酸检测查验政策,是基于疫情防控与社会经济发展需要而做出的科学合理调整。但是,市民仍要继续做好个人防护,因为奥密克戎毒株虽然致病性大大减弱,但传染性增强,对未接种新冠病毒疫苗的人(特别是老年人)及有基础病症的人,还会存在一定程度的威胁。”沈航称,每个人都是自己健康的第一责任人,市民要提高自我防护意识,做好自我防护不仅是为了自身健康,同时也是为了保护家人和身边人的健康。
进入公共场所应规范佩戴口罩
沈航称,公共场所人员密集,流动性大,除了相关场所要做好消毒、加强通风等服务外,市民更要增强防护意识,做好个人防护。进入公共场所应规范佩戴口罩。有研究数据表明,当一个健康的人和一名新冠毒株携带者在公共场所近距离接触时,如果双方都没有戴口罩,传染几率达到百分之九十;如果有一方佩戴了口罩,传染几率就会明显下降;当双方都戴了口罩且能保持1.8米以上间距,传染几率接近于零。由此可见进入公共场所规范佩戴口罩的重要性。
市民在室内或者室外人员密集场所时,乘坐厢式电梯和飞机、火车、地铁、公交车等公共交通工具时,在餐厅、食堂处于非进食状态时,在医院就诊、陪护、进行核酸检测采样时,以及出现呼吸道症状时,均应规范佩戴口罩,尤其是老年人和有基础性疾病人员,建议外出全程正确佩戴口罩。
养成良好习惯最大限度避免感染
沈航称,尤其需要注意的是,冬季是病毒传播与呼吸道疾病高发期,尽管进出公共场所更加便利,但市民也宜尽量减少非必要的外出与聚餐,避免去人多拥挤的地方,尽可能降低疫情叠加冬季呼吸道传染病风险。
注意多病同防,及时接种新冠病毒疫苗、流感疫苗、肺炎疫苗等。
养成“戴口罩、保持安全距离、不扎堆不聚集、经常清洁手部、咳嗽打喷嚏要遮掩、外出就餐注意错峰,使用公筷公勺”等良好习惯,最大限度避免感染。
沈阳日报、沈报全媒体高级记者 樊华
佩戴口罩小贴士
◆佩戴口罩时确保口罩盖住口鼻和下巴,鼻夹要压实;
◆口罩如出现脏污或因出汗、打喷嚏、流鼻涕口罩被污染了,应立即更换;
◆一次性医用口罩,连续佩戴的时间一般是2—4个小时,最长不可以超过4个小时就需要更换;
◆N95口罩,连续佩戴的时间一般不建议超过6个小时,最长也不能超过8个小时就需要更换;
◆临时摘下口罩应正确存放:摘下口罩后抓住四个角,把口罩对折,放入口罩的原包装袋或干净纸巾或密封袋中,尽量不要用手触碰口罩受污染的外侧。
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