冬泳，沈阳冰雪里一道靓丽的风景

冬泳池前大拜年(央广网记者马瑛摄)

央广网沈阳2月9日消息(记者马瑛)冰天雪地身着色彩鲜艳的泳装，冬泳是辽宁沈阳市冰河上一道靓丽的风景。沈阳常年有1000多人坚持冬泳运动。

多年来，沈阳冬泳人在全国冬泳锦标赛等国家级大赛中屡获佳绩，是全国闻名的冬泳运动城市。全国冬泳日活动是沈阳冬泳人每年的传统赛事活动，沈阳国际冬泳邀请赛已经成功举办了7届。

动若蛟龙(央广网发谭杰摄)

蛟龙入水(央广网发沈阳冬泳协会供图)

冬泳，是一项锻炼意志、增强体质、挑战严寒的体育健身项目，水温在1度以上14度以下就算冬泳。冬泳要讲科学，水温1摄氏度游1分钟以内，水温2摄氏度游两分钟以内，下水时间除了依照水温外，还要依照个人能力而定。冬泳爱好者最大收获就是“血管体操”。冬泳促进血液循环，强身健体，能让高度紧张的躯体和神经松弛下来。

冬泳以其独有的运动环境、富有挑战性的运动形式吸引着勇于挑战自我的运动爱好者。涌现出“冬泳常青树”丁安民等在全国知名的冬泳人。

精神矍铄的冬泳老人(央广网发谭杰摄)

到冬泳池击水做“血管体操”(央广网发谭杰摄)

一到冬季，沈阳冬泳爱好者每天都会到沈水湾、丁香湖、北陵公园等9处冬泳基地破冰下水进行冬泳运动。

为贯彻落实“带动三亿人参与冰雪运动”号召，助力2022年北京冬奥会成功举办，营造全民迎冬奥的良好氛围，虎年大年初一，沈阳冬泳协会组织“看冬奥，过大年，科学健康冬泳每一天”活动，16支代表队，150余名穿着泳衣舞裙的冬泳人载歌载舞，用自己的方式展现了沈阳冬泳人不惧严寒，积极乐观的精神面貌。

冰天雪地泳装秀(央广网发沈阳冬泳协会供图)

泳装的猪八戒背媳妇儿(央广网发沈阳冬泳协会供图)

巾帼不让须眉(央广网发谭杰摄)

谁说女子不如男(央广网发沈阳冬泳协会供图)

近些年，沈阳冬泳的参与人数持续增加，以往参与者主要是60岁左右的中老年人，最近几年，年轻人和女性冬泳爱好者明显增加。

关键词： 沈阳 冰雪