来源:洗澡
天寒地冻的日子,不少人回到家中,就想立马洗个热水澡暖暖身子,却不知这是很危险的。东南大学附属中大医院心血管内科主任马根山表示,中老年人血管弹性差,身体调节功能有所衰退,对于有心脑血管疾病的患者,从寒冷的户外回家后直接洗热水澡很容易引发心梗。
冬天安全洗澡,心血管不好的人群最好遵循几个原则:
1.从外面回到家中,不要直接进卫生间洗澡,应休息30分钟至1个小时,让身体逐渐暖起来后再洗。
2.有些人冬季洗澡,喜欢把水温调得较高。洗澡水温度与体温相当,最好不超过40℃。先打开花洒,让热水蒸汽提高浴室温度,待浴室变暖后,再开始沐浴。若天气特别冷,或体质较差,也可以在洗澡前打开电暖炉、浴霸等。
3.浴室内温度高,洗完澡出浴室温度骤降,也容易诱发心梗。马根山表示,突然的寒冷刺激会引起冠状动脉骤然收缩,出现急性心肌缺血缺氧,严重时诱发心绞痛甚至心肌梗死。洗澡后一定要把身上的水擦干,披上睡衣,待身体逐渐适应外面温度后再走出浴室。
4.洗澡的时间要控制在10~15分钟左右,以免长时间处于封闭、不透气的环境,导致身体缺氧、供血不足。浴室要有通风设备,可用换气扇促进空气流通。(本报特约记者 蔡逸秋)
“金九”发力失败 “银十”车市同样无力 同比下降4% 中汽协发布10月车市数据
日前,中国汽车工业协会(以下简称中汽协)公布了最新一期中国汽车市场销量数据:10月份中国汽车产销量分别为229 5万辆和228 4万辆,环比增长
经销商库存系数迎来四连降 10月库存水平降至警戒线下
11月11日,中国汽车流通协会发布了10月汽车经销商库存调查结果。结果显示,10月汽车经销商综合库存系数为1 39,同比下降26 1%,环比下降7 1
2025年后 我国所有车型有望全部采用中国工况 部分企业先行
汽车工况是汽车行业重要的共性基础,也是车辆、能耗、测试方法和限值方法的基础,此前,我国采用NEDC(欧3 4排放标准的一型试验)工况,消费
10月车市下滑收窄:强势品牌恒强 新能源“四连降” 补贴“退坡”市场趋冷
10月,我国狭义乘用车销量为1843406辆,环比上涨3 5%,同比下滑5 7%,下滑幅度收窄,但仍是自2016年来的最差10月。车市寒冬也加剧了马太效
冷门专业背后的火爆需求 殡葬专业大学生:这行值得尊重 并非“吃死人饭”
把失去的人重新唤回,赋予永恒的美丽。这个过程平静细致而温柔,重要的是充满爱。在这个世界上,每天都会有生命诞生,每天也会有生命离...
关于我们 加入我们 联系我们 商务合作 粤ICP备18023326号-32
中国创氪网 www.chuanganwang.cn 版权所有
投稿投诉联系邮箱:8 8 6 2 3 9 5@qq.com