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宝宝晚上睡觉前吃鸡蛋好吗?

来源:南方养生网  


(资料图片)

晚上睡觉前最好不要给宝宝吃鸡蛋,因为鸡蛋不容易消化,宝宝晚上睡觉前活动量减少,可能会加重宝宝的负担,造成宝宝消化不良,引起宝宝腹胀腹痛,睡觉不安稳,可以白天的时候给宝宝吃鸡蛋,把鸡蛋做成鸡蛋羹或者蒸鸡蛋给宝宝吃,有利于宝宝的消化吸收。

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