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教孩子学跳绳的窍门视频_教孩子学跳绳的窍门

来源:互联网  


(资料图片)

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告诉孩子跳绳的基本动作。站直,肘部自然弯曲,手腕微微抖动,起跳时注意节奏。家长可以给孩子数数,让孩子跟着节奏跳,这样可以让孩子在跳绳的时候感受到节奏。让孩子一手抓着绳子,一边扔绳子一边练习跳跃。注意孩子扔绳子的姿势,双臂不要张开太多,来回摆动绳子。让孩子双手握住绳子,开始练习跳绳。这是最需要耐心的时候。当孩子开始跳绳的时候,会出现很多问题。父母要做的就是纠正孩子的行为。然后在孩子失望不开心的时候给予鼓励。让孩子慢慢扔绳子,或者家长给孩子做分解动作,先把绳子扔到脚上,再跳。在重复的过程中,孩子会调整自己的感觉,练习一段时间,他最终会迈出第一步。学跳绳,不能一蹴而就,需要每天练习,每天锻炼半小时比较合适。

以上就是教孩子学跳绳的窍门这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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