即时：与《千里江山图》融为一体：一舞青绿迎来最美绽放

高髻青衣的女子，轻甩水袖，举手投足间，有缠绵如丝的委婉，亦有毫不拖泥带水的俊朗风骨……2022年的春晚舞台上，近6分钟的《只此青绿》，让领舞者孟庆旸一炮而红。她招牌式的“青绿腰”被众多网友模仿和膜拜。也因为演活了青绿，孟庆旸在“而立之年”迎来了作为一名舞者的高光时刻。

台前幕后，熟悉的人会亲昵地叫孟庆旸“孟孟”。“我很喜欢孟字，它姿态挺拔，非常有力量。庆字是辈分，旸字是旭日初升、有朝气的意思。”这个说起话来温声细语、由内而外透着温婉气韵的年轻人，骨子里却有种一往无前的冲劲。她坚信人生应有“孟”字舒展开阔的格局，“名字体现了我阳光快乐的个性，我就是一路不停地追逐梦想”。

梦想是一道光，照亮前行的路。1992年，孟庆旸出生在河南省周口市，5岁开始接触舞蹈，9岁独自北上习舞，后考入北京舞蹈学院古典舞系，2009年崭露头角，获第9届“桃李杯”舞蹈大赛金奖，2012年毕业考入中国东方演艺集团。《只此青绿》是她第三次登上春晚舞台。

【资料图】

光鲜的履历背后，是不为人知的艰辛与付出。10年舞校学习，她永远是每天早上6点多开始练功、晚上掐在10点半前赶末班车洗澡的那一个。如果说“周抛”舞鞋是一名优秀舞者的必修课，那2015年春晚演出时韧带断裂，就是对她意志的又一次磨炼。为了将伤病的影响降到最低，她放弃手术选择自我康复。

10年舞台生涯，她像一个高速旋转的陀螺，不是在演出，就是在去演出的路上。时间精力有限，其他都可以商量，唯有一件事“雷打不动”——练功。“要适应高强度的现场演出，必须有稳定的体能储备。”即便没有演出，她每天下午也要进行高强度、全方位的能力素质训练。通过不断练习，让身体时刻保持在能够登台的最佳状态。

追求极致，从不给自己留后路，成就了今天的孟庆旸。从小习舞让她多了一份韧性，养成了不畏惧的性格，也能坦然接受每一个遗憾，从不因左思右想耽误时间。“别人犹豫时，我已经拼尽全力冲了出去。”她说，考大学时目标就是北京舞蹈学院的中国古典舞系，没有给自己留后路。

10年中，她与不少角色相遇。不断追寻、读懂，从远而近再相融。台上5分钟到10分钟的展现，是台下几个月的反复琢磨。《丝路霓裳》《茉莉》《大地春晖》《飞天》……她细心揣摩，用极致的呈现为每个角色赋予神韵。“只要站在舞台上，就要将自己最好的一面展现给大家。”她告诉记者，舞台光束下的才是真正的孟庆旸，是自己最自信的状态。

与青绿相遇，更是一个彼此成就的过程。舞蹈诗剧《只此青绿》脱胎于北宋王希孟笔下的《千里江山图》。其中的招牌动作“青绿腰”，在整部剧中叫“险峰”，意在模仿山峰的险要、陡峭，需要强大的腰腹肌能力和腿部支撑力量。台上一分钟，台下十年功。“完全沉浸式排练5个多月，有针对性的训练，才能保持4个8拍的时间。”

与剧中技术性的问题相比，对角色的领悟和塑造更是难点。与她以往塑造的形象不同，“青绿”不是一个人物，而是画中的石青、石绿，是从青绿山水中凝练出来的意象。“初见这幅画，会被恢弘壮阔所震撼；细品还会感叹于卷纸的韧性、颜料的凝练。”在导演的悉心指导下，她从古朴、安静入手，尝试去理解“青绿”的情感层次，学习宋代美学的表达方式。

2021年8月，《只此青绿》在京首演，掌声雷动。但孟庆旸觉得自己还能演得更好，在此后的巡演中，她一遍遍演绎着心中的青绿，探寻更恰当的表达方式。突然有一天，她在候场的静谧中找到了“青绿”超脱又疏离的状态。那一瞬间她才真正读懂了青绿，与《千里江山图》融为一体。

随着《只此青绿》走红，不少观众爱屋及乌喜欢上青绿山水、宋代美学。这不仅带给孟庆旸满满的成就感，也让她对传统文化的认知更进一步。在她看来，观众对《只此青绿》的认可，不仅仅来自舞蹈本身，更来自人们对极富魅力的中国传统文化的敬意。这个角色也潜移默化地影响着她自己，“让我平和了很多，让我在每天的忙碌中步履矫健、充满力量”。

“我是学中国古典舞的，在塑造形象时，会深入了解中国传统文化，内心丰盈才能表现出文化的内涵和价值。”她深深体会到，舞者也是中国传统文化的传承者以及创造者，“这份带动更多人了解博大精深的中国文化的使命让人自信、充盈。舞蹈是我生命中不可分割的一部分，现在我多了一份责任，无论做什么都要向大家传递正能量，做艺术和美的传播者”。

三十而立，她收获了成长与蜕变，在她眼中，阅历是一种财富。20岁时不断吸收养分含苞待放，30岁时逐渐成熟灿烂，是又一个起点。青绿是用舞蹈方式致敬中国传统文化的传承者、创作者，需要阅历来读懂，并转换成身体语言诉说给观众。

她坦言，每一名舞者都非常努力，放弃了很多与家人朋友团聚、享受生活的时间，全部贡献于专业。成功需要天分、努力和机遇。爬上金字塔尖不算难，站在塔尖却很难。与其害怕被超越，不如专注于挖掘好自己的特色。“舞者是我的初心、起点，能作为终点也是很好的。如果有一天身体状态跟不上了，我也会顺势而为，接受不同的人生轨迹，大胆往前走。”

关键词： 只此青绿 千里江山图