怎么糖尿病也会导致肩周炎?

62岁的徐先生常感觉肩膀痛，痛得厉害时，连胳膊都举不起来。他去医院就诊，医生诊断为肩周炎。徐先生已有9年的糖尿病史，且血糖一直控制得不太理想。在了解徐先生的病史后，医生告诫他注意控制血糖，肩周炎很可能就是糖尿病引起的。徐先生感到很疑惑，怎么糖尿病也会导致肩周炎?

糖尿病可能引发肩周炎

提起糖尿病并发症，大家很容易想到眼睛、肾脏、足、心脑血管等出现并发症，很少听说糖尿病会影响到肩关节，导致肩周炎。实际上，肩周炎也是糖尿病的报警信号之一，临床上糖尿病并发肩周炎的情况并不少见，糖尿病早期、中期、晚期都有可能并发肩周炎。这是因为糖尿病患者的高血糖容易损伤小血管壁，从而影响血液供应，导致局部肿胀，使得关节软骨、韧带、关节囊等组织不能得到充分的血液供应，造成组织退变，诱发肩周炎。

患者在没有其他诱因的情况下出现肩膀疼痛、僵硬、活动受限等症状很有可能是糖尿病本身引起的。未确诊糖尿病的人群，出现肩部不适的症状，应看一下自己最近有没有‘三多一少’的糖尿病典型症状出现，如有这种情况，需前往医院检查是否患上了糖尿病。但有些糖尿病患者并不具备糖尿病的典型症状，50岁以上的中老年人，如果出现肩关节僵硬、疼痛、活动受限等症状，应及时到医院检查血糖。

三大习惯 减轻病情

一旦确诊为糖尿病导致的肩周炎，在严格控制血糖的基础上，还需要进行局部治疗。一般常用推拿、针灸等中医手段，配合有舒筋活络、消肿止痛功效的药物。在生活中患者应该养成以下习惯：

注意保暖。寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍，从而引发各种症状。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。

避免外伤。患者在生活中，特别是在进行针灸治疗时，要特别小心，避免出现外伤，因为糖尿病患者皮肤损伤不易愈合，很容易导致感染。

适当运动。患上糖尿病和肩周炎都需要运动，除了每天的散步、有氧运动外，患者还应在医生指导下进行功能锻炼，给肩部关节活动的机会，避免粘连。手指爬墙练习就是不错的选择，面对着墙站立，将前臂垂直伸向墙壁，食指和中指贴墙，然后沿着墙做爬墙式动作，可以拉伸肩关节周围的肌肉，活动肩关节。另外，患者可采取仰卧的姿势，双手十指交叉，掌心向上，放在头后，让两肘部先尽量内收，然后再尽量外展，动作尽量做到舒缓而有张力。

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