生活条件越来越好 可是我们的肠道却越来越脆弱

上一秒享受冰淇淋带来的快乐，下一秒就到处找厕所……生活中，你会发现，越来越多的人拥有了“玻璃肠”，生活条件越来越好，可是我们的肠道却越来越脆弱。日前，在南京召开的中国肠道大会上，与会专家也坦言，中国人肠道在走下坡路，大家应该给予肠道健康更多的关注。

南京的王女士以前是一名体育爱好者，身体一直很硬朗。可是进入40岁以后，她发现自己越来越“不行”了。稍微吃点辣的或者冰的就会拉肚子。“这可能就是我越来越瘦的诀窍。”王女士自我解嘲。

南医大二附院肠病中心主任张发明教授对于中国人的肠道健康表示出担忧。张发明教授说，其实我们的“玻璃肠”是吃出来的。我们原来很穷，吃的也是天然食物。而现在，我们吃了很多垃圾食品，加上快节奏生活，熬夜成习惯，导致了各种各样的肠道问题。作为消化道医生，其实“拉肚子”算小问题，他看到很多肠道疾病的变迁，比如说上个世纪七八十年代，全国很少有“克罗恩病”(一种比较难治的肠道疾病)，而现在，光他们医院一年就看上千个。

天气热了，“闹肚子”是常有的事情，一些小年轻会淘各种“益生菌”，以期解救自己的“玻璃肠”，这样的做法靠谱吗?这些益生菌可能无害，但是对你的病是不是有效果，需要临床印证。张发明教授说，老百姓常说病从口入，古人就说万病之源是肠道，其实两者是相通的。要想肠道管理好，首先把嘴巴管理好，张发明说，他也常常教育病人：好吃的东西不要吃太多，尽量吃爷爷奶奶曾经吃的东西。

关键词： 肠道 生活 条件 脆弱