我们回到家中要及时转变角色

“你是我妈妈，不要当我老师!”

6岁男孩冬冬终于忍不住冲着妈妈大叫。

不要以为有个当老师的妈妈，孩子就会很聪明很爱学习，当你家里“放”着一个妈妈老师，孩子的体验就是：崩溃!我失去妈妈了!

在长江健康传媒上周的《心晴》栏目线上互动中，长江健康心理专家智库专家、武汉市精神卫生中心张淑芳主任发现，很多人会不经意地把工作角色带到家里，使亲子关系变成工作关系。她希望父母和孩子共情的起点是先回归做父母，再和孩子换位思考。

妈妈是英语老师，孩子就要热爱英语?

上小学一年级的冬冬在教室里上课坐不住，拿着橡皮铅笔也可以自己玩，还“撩”同桌讲话，掉头和后面同学扯皮。“一分钟都安静不下来，成天惹是生非，完全不爱学习”，接到老师的投诉电话，冬冬妈妈再也淡定不起来。

她对孩子不可谓管教不严，冬冬最怕的就是妈妈，妈妈一横眼一板脸，他就像老鼠见了猫。按照妈妈的规定，冬冬除了完成学校功课，每天必须自己看带拼音的名著1小时，然后讲述给妈妈听;学英语1小时，背单词妈妈检查;练钢琴1小时……可是冬冬除了玩乐高，对其他的一点兴趣也没有。

“在家被妈妈‘压榨’，只能上学时放松放松呀。”冬冬嬉皮笑脸：“我从小就没有妈妈，她对我只有老师的要求，学习学习，考好小学，上好中学，进好大学!有个当老师的妈妈是一种什么样的体验?在学校怕老师，在家怕老妈。好不容易盼到寒暑假，我放假了，我妈也放假了，在家玩玩手机像做贼。妄想用小聪明骗她?那是不可能的，我在学校里那点事儿我妈比我还清楚。”

当英语老师的冬冬妈一直向心理医生讨教，如何让孩子在学校静心地学习?

张淑芳主任却说，一个6岁的孩子，学习不是他的本能，玩才是天性。让孩子拥有快乐的童年，职业女性在家庭中要尽量“去角色化”。

张淑芳深有体会：我是个医生，在家里有时也会不自觉地继续当医生，而淡化了作为妻子、母亲、女儿角色的位置，我也经常被家人批评：你看你又开始在家里做医生了吧?指责我们这样做不对，那样不健康，我们被你弄得无所适从了!

“学习，是为了让我妈妈快乐，为了让妈妈快乐，我才会学习。”张淑芳接诊过一个孩子这样对她说过。其实，如果孩子的妈妈想跟孩子共情的话，只需要去问：你在学校开心吗?什么事情让你不开心了呢?和老师相处有什么问题?小朋友做了什么游戏?

和孩子沟通，同理心比什么都重要

“沟通不仅是要准确地传达信息，还要传递情感，达成心理、感受、感觉方面的交流。”张淑芳说，人只把话讲明白、说清楚是不够的，讲话中间还要包含很多的情绪和情感，要恰当地表达出来。

长江日报在2019年6月27日报道过这样一则新闻，7岁的河南小朋友余宝宝在武汉香港路地铁站冲进车厢，而母亲被关在车厢门外，以至于与母亲走失。在众多热情网友的接力帮助下，余宝宝终于与母亲重逢。网友放下担忧的心，但同时，他们也疑惑，为什么记者没有拍到母女重逢、安抚孩子甚至相拥而泣的画面?事实是：见到失散女儿后，母亲劈头盖脑对孩子一阵痛斥!孩子委屈地大哭。

这种教育方式，无疑是在伤害孩子。

运用同理心有三层境界。第一层境界：理解孩子的言语、行为和肢体;第二层境界：理解对方未表达的情绪、情感、动机和思维;第三层境界：给对方此时最需要的东西。同理心的最高境界不在于你说了什么，或者做了什么，而是你让对方的需求得到了满足。这是一种默契，一个痛哭的人，此时最需要的可能不是建议，也不要你理解他的情绪，他需要的仅仅是安全可以哭诉的环境、陪伴和纸巾。

父母如何培养同理心和孩子“共情”?

1.建立完整的自我意识，知道自己是谁、想要什么、价值和优势是什么，同时也了解自己的劣势和不足，有力量放下自己心中的情绪、价值观和信念，耐心地关注他人，倾听和感受他人。

2.保持好奇心，遇事多想想有没有别的可能性，不否认孩子任何奇思妙想，从TA的视角去分析。

3.在情况很复杂，或者自我理解不足的时候，多用讨论的语气去确认验证自己的想法。发展同理心，是让别人舒服，也让自己丰盛。(记者毛茵)

关键词： 角色